요즘 다이어트를 하려고 이리저리 알아보는데, 아무래도 직장인이 회사생활하랴, 다이어트하랴 쉬운게 아니다 그러다가 일단 적게먹는것부터 해보자는 생각이 들었다.😎 아침, 점심, 저녁중 언제 적게먹어볼까? 아무래도 점심은 회사에서 업무 중간에 동료들과 같이 먹기 때문에, 혼자 따로먹는게 어렵다 저녁은 회식도 잦고, 사람들도 만나다보면 꾸준히 식단관리를 하기 어렵다. 하지만 아침은!! 조찬모임을 하는 극소수를 제외하면 내가 스스로 컨트롤 할 수 있다. 조금 배고프긴 하지만, 적게먹거나 식단을 스스로 만들어서 관리할 수 있다. 그리고 조금만 버티면 점심이 찾아온다 전날 준비하긴 귀찮고 ... 직장인의 최대 적. 귀차니즘 정말정말 쉽지 않다. 퇴근하고 녹초가 되어버리면, 누워서 핸드폰하기도 바쁘다. 그런데 다음날 ..
